こんにちは、高根公団接骨院です。 今回は『眼精疲労』について紹介します。 眼精疲労とは、 目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状のことです。 悪化すると目の症状だけではなくきつい肩や首の凝りがおこり、ときにはめまいや吐き気などを感じることもあります。 眼精疲労の大きな原因といわれているのが、スマートフォンの画面を長時間見続けることによって起こる「スマホ眼精疲労」です。目の筋肉も体の筋肉と同様に、長時間緊張し続けると疲れて凝り固まります。これが眼精疲労の原因になるのです。 対処法 １．眼を休める ２．蒸しタオルやホットマスクで眼をリフレッシュ ３．バランスの良い食事 ４．スマホの明るさを調整する ぜひ、目の疲れで悩まれている方は、 試してみてください！ 皆様のご来院をスタッフ一同お待ちしております♪
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定休日：日曜日
アクセス
- 住所
- 〒274-0065 千葉県船橋市高根台1-7-9 1F
- 最寄り駅
- 京成松戸線（旧:新京成線）高根公団駅 徒歩30秒
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高根公団接骨院では、お身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。
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